子ども達の成長において、運動あそびはとても重要なものです。運動あそびは、体を育てるだけでなく相手を思いやったり相手と協力したりすることで社会性を育てたり、生活リズムを整えたり、学校の勉強につながる基礎の力を身に付けられたり、日常でのケガ防止...

私たちの全ての活動を司っているのが脳です。中でも前頭前野は、思考、行動、感情の制御を行い、脳の様々な部位のまとめ役を担っている脳の最高中枢と言われている部分です。この前頭前野の機能を高めることが、生活の質を高めたり、仕事の効率を高めたり、子...

今の時代、大人だけでなく子ども達も運動不足が問題となっています。単に運動をしていないだけではなく、日常生活の中での身体活動も少なくなっていることがさらに運動不足に拍車をかけています。子どもの運動不足は、体力や運動能力の低下、肥満や生活習慣病...

「ビジョントレーニング」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。まだあまり日本ではなじみのない名前かもしれませんが、目で見る力を高めるトレーニングのことです。視力ではなく、目で正確にものを見て、その情報を頭で正しく処理し、そこから体の動きに...