私たち人間の脳にはたくさんの脳細胞があり、一つ一つの脳細胞からは無数の神経線維が伸びて広がっています。そして、この神経線維が他の神経線維と結びついてネットワークを形成することで互いに情報伝達をしています。つまり、このネットワークがより複雑で...

私たちの大脳の表面には大脳新皮質と呼ばれる場所があり、ここの働きのおかげで人間らしい高度な認知や行動ができます。そしてこの中の前頭前野という部分の働きで、感情をコントロールし理性的な行動ができています。小さい子どもはこの前頭前野の発達がまだ...

多くの子ども達は、保育園や幼稚園で逆上がりや跳び箱、縄跳びなどを経験します。中には苦労せず簡単にできるようになった子もいれば、一生懸命練習してやっとできるようになった子もいると思います。でも、できるようになったことに満足してその後やらなくな...

「肩こり」は、日本の国民病ともいわれているほど多くの人が悩まされている症状ですが、肩こりは大人がなるもの、というイメージではないでしょうか。一昔前まではそうだったと思いますが、今では小学生くらいの子ども達にも肩こりを訴える子がとても増えてい...

子ども達の成長において、運動あそびはとても重要なものです。運動あそびは、体を育てるだけでなく相手を思いやったり相手と協力したりすることで社会性を育てたり、生活リズムを整えたり、学校の勉強につながる基礎の力を身に付けられたり、日常でのケガ防止...

私たちの全ての活動を司っているのが脳です。中でも前頭前野は、思考、行動、感情の制御を行い、脳の様々な部位のまとめ役を担っている脳の最高中枢と言われている部分です。この前頭前野の機能を高めることが、生活の質を高めたり、仕事の効率を高めたり、子...

今の時代、大人だけでなく子ども達も運動不足が問題となっています。単に運動をしていないだけではなく、日常生活の中での身体活動も少なくなっていることがさらに運動不足に拍車をかけています。子どもの運動不足は、体力や運動能力の低下、肥満や生活習慣病...

「ビジョントレーニング」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。まだあまり日本ではなじみのない名前かもしれませんが、目で見る力を高めるトレーニングのことです。視力ではなく、目で正確にものを見て、その情報を頭で正しく処理し、そこから体の動きに...

「実行機能」という言葉を耳にしたことがある方は多いと思いますが、目標を達成するために必要な方法やそのための行動を考え、自分をコントロールしながら遂行していく力のことで、私たちの日常生活、学校生活の中ではとても重要な機能です。やりたいこことと...

２月も半ばになり、新年度から小学校に入学するお子さんをお持ちの保護者の方は、期待と共に漠然とした不安も感じられているのではないでしょうか。新しいことばかりの学校生活でしっかりやれるだろうか。お友達とうまくやっていけるだろうか。勉強についてい...