継続した取り組みには自発性を促す「楽しさ」が必要です。

子ども達には、身につけなければいけないことがたくさんあります。
生活リズム、マナー、学業、体作りなどなど。。
そしてそれらのことは、一朝一夕で身に付くものではなく
継続的な取り組みが必要です。
しかし、何かを身に付けようと思って始めても
継続できないということは、子どもに限らず
大人でもよくあることです。

やはり、そこにワクワクするような楽しさや
目に見えて実感できるような効果などの要素が
少ないと、大人でもなかなか続けることが難しいんです。
子どもであれば尚更ですよね。

なので、運動でも勉強でも子ども達が興味を持って
自発的に取り組めるかどうかはとても重要です。
私たちはいつも、子ども達が運動することを
好きになってくれるように考えながら
運動あそびを提供しています。

今日は、私たちが提供している運動プログラム
「柳澤運動プログラム」の中から
「ジグザグ歩き＆動物歩き」をご紹介します。

ビニールテープや縄などを使ってジグザグのコースを
作ります。
その時、幅の広いところと狭いところや
角度の大きいところと小さいとこをを作って
変化のあるコースにしておくようにします。

子どもはこのコースの中を、線からはみ出さないように
まずは歩いて進みます。
できたら、次は走って進んでみます。
それだけではすぐに飽きてしまったり、
スピードを出しすぎると怪我にもつながるので、
慣れたら次はクマ、ウサギ、カンガルー、カエルなどの
動物の動きで行います。

コースがジグザグで、道幅も場所によって違い、
さらに動物の姿勢で進むことで、
空間認知力や身体コントロール力などが強く養われます。
より発達を促すために、次のステップでは
コースの線をヨーグルトのカップなどを間隔を空けて
置いて作ってみたり、動物の動き以外に後ろ向きで
進んでみるなどのアレンジもおすすめです。

アレンジでは、スピードを競うアレンジではなく
体を器用に動かして巧緻性を高めるように
考えていくのがポイントです。
子ども達の興味とも合わせながら、
ぜひ自分達だけの楽しい遊びを考えてみてください。
コース作りなどを子ども達と一緒に行なうのも
おすすめですよ。