”学校の体育の授業が嫌い”という子どもの多くは、
運動が苦手な傾向にあると思います。
跳び箱や大縄跳び、逆上がりなど学校の授業でもやる運動が
うまくできなければ、楽しくないだけでなく
友達からかわかわれたり、集団で行なう大縄跳びなどでは
いつも引っ掛かって友達から責められてしまうこともあり
ますます運動から遠ざかってしまいます。
運動をしなくなればますまず運動が苦手になり、
悪循環に陥ってしまいます。
一度運動嫌いになってしまうと、運動を好きになることは
簡単ではないので、小さいうちからたくさん体を動かして
遊び、運動することを好きになっておくことが大切です。
私達こどもプラスが提供する柳澤運動プログラムは、
０歳や１歳からでも取り組むことができる運動あそびです。
ぜひ早い段階から取り入れて、子ども達の心身の発達を促し、
同時に脳育ても行なっていきましょう。
柳澤運動プログラムの運動あそびの中から、大縄跳びの
練習になる「小波跳び」のご紹介です。
大縄の端を柱などに結び付けて固定したら、
もう片方の端を指導者が持ちます。
縄は回さずに子どもの足元で左右にゆらゆら揺らすだけにします。
子どもはその縄に引っ掛からないように跳びますが、
足元にはテープなどで四角い枠を作っておき、
その中から出ないようにします。
腕を大きく振って体を上に持ち上げるようにし、
その場での連続ジャンプができるようにします。
ジャンプをする時は、足を閉じた状態でできるように
膝の間に紙やハンカチを挟んでおくのがおすすめです。
縄の動かし方で難易度調整が簡単にできるので、
慣れるまでは縄の動きを子どものジャンプに合わせるようにし、
引っ掛からずに楽しく遊べるようにしてください。
