跳び箱でも鉄棒でも縄跳びでも、運動は「できる」「できない」が目に見えてはっきりとわかるので、できると子どもにとっては大きな自信とステータスになります。反対に、なかなかできないと失敗経験の積み重ねで自信をなくし、チャレンジしなくなっていったり...

昔から「腹時計」という言葉があるように、私たちの体は時間を知る機能が備わっているといいます。朝になると心拍数や血圧が上がって活力を上げ、夕方になると体温が上がり始めて夜には眠くなり、深夜には成長ホルモンが分泌されるというようにして体調を整え...

自分の子どもには勉強ができるようになって欲しいと思う親御さんはとても多く、早くから塾や習い事に通わせたいというご家庭もたくさんあります。中でも算数は、苦手意識を持つ子も多い教科ですが、実は生活の中に算数の要素を含んだものは意外とたくさんある...

「子どもが遊んだ後おもちゃを片付けない」という悩みは多くの親御さんがお持ちのことだと思います。やはり、子どもにやりたがらないこと（おもしろくないこと）をやらせるのは難しいですよね。最初から1人で全て行なうのは難しいことなので、大人も一緒に片...

生活習慣を整えることは大人にとっても子どもにとっても重要なことですが、大きくなってから突然変えようと思って簡単に変えられるものではありません。小さい頃からの積み重ねで体に染み込んだ習慣やリズムなので、「小学生になったら」「中学生になれば」で...

体をたくさん動かして遊ぶことが、子どもの発育発達に必要なことだということは広く知られていますが、今の子ども達は体を動かすことが少なくなっていますよね。そこで保育園や幼稚園などでも、体を動かす活動を積極的に取り入れるところが増えています。体や...

「好きこそものの上手なれ」ということわざがありますが、これは本当にその言葉の通りです。子どもでも大人でも、好きなことや興味のあることには言われなくても一生懸命取り組み、どんどん上達していきますよね。そうすると、大人は子どもの頑張っている姿を...

大人は、子どもが何か１つできるようになると１段階ステップアップした、１つクリアできたというイメージを持ちがちではないでしょうか。そうやって１つ１つできるようになって子どもの成長は右肩上がりに進んでいく、というイメージがあるかもしれませんが、...

子どもが小学校に入学するのは６歳ですが、ほとんどの子ども達が小学校での集団生活に適応できる力がまだ未熟な状態で入学していると思います。集団生活は保育園に入園した時から始まって、３歳、４歳、５歳と少しずつ段階を追っていろいろなことができるよう...

私たち人間には、自分の意志で頑張ればできることと頑張ってもできないことがあります。頑張ってもコントロールできないのは、食欲や睡眠、緊張を解くことや直感的な好き嫌いなどで、脳の奥深くでコントロールしているので頑張ってもかなわない部分です。反対...