子どもが夢中になれる「遊び」の要素を効果的に取り入れた運動あそびです。

幼児の生活は、「遊び」が中心です。
子どもは遊びがおもしろいから夢中になり、
いろいろな知恵を絞ったり、試行錯誤して精一杯がんばります。
そして今後生きていくために必要な様々な能力を
身に付けていきます。

自分の興味や関心があることに関しては
子どもはすぐに習得していけるので、子どもの興味に合わせた
働きかけや、遊びの要素を取り入れた活動がとても重要になります。

私達が提供している柳澤運動プログラムでは、
子ども達が興味を持ち自主的に参加できるような工夫を
たくさん取り入れています。

今日はその中から「回転大縄跳び」をご紹介します。
子どもは大縄跳びの中に入って、その場でくるくると回転しながら
連続で大縄跳びを跳びます。

同じ場所で連続ジャンプをするのがポイントです。
ゆっくりで良いので、腕を振りながら一定のリズムで
連続ジャンプができるように練習していきましょう。
最初のうちは難しい子も多いので、回し手が子どものジャンプに
合わせるように縄を回してあげたり
リズムをとってあげるとやりやすくなります。

また、最初から大きく回転ジャンプをするのは難しいので
少しずつ回りながら行ない、慣れてきたら４５度、９０度、
１８０度など少しずつ角度を大きくしながら挑戦するようにします。

回転しながらジャンプをする動きでは、跳びながら上半身を
ひねる必要があり、着地でバランスを崩しやすくなるので、
体幹や足の踏ん張る力など、バランスをとる力も向上します。

ジャンプ遊びは全身を刺激することができるとても良い遊びで、
今の子ども達に不足しがちな体幹や足の指先の力を
効果的に育てることができます。
ぜひ小さいうちから、いろいろなジャンプ遊びを行なってみてください。