運動遊び 活動の継続のポイントは「楽しさ」です。
子ども達が何かに取り組み、力をつけていくためにはやはりある程度継続して行うことが必要になります。大人でもそうですが、継続するためにはその活動が好きだったり、楽しいと感じられることが一番のポイントです。特に子どもではそれが継続のための重要な要...
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運動遊び 運動遊び ０歳１歳からの運動あそびが今後の遊びの幅を広げます。
子どもには運動させるのが良いということは周知の事実で、そうしたいと思われている親御さんも多いと思いますが、子どもが歩けるようになってから外遊びなどでたくさん体を動かせば良いというイメージの方も多いのではないでしょうか。しかし、まだ立って歩く...
運動遊び 自分の体を思い通りに動かせるようになりましょう。
生まれたばかりの赤ちゃんは、まず動くことを始めます。でもまだ最初は、自分の体を思い通りに動かすことはできません。たくさん体を動かしてみて、少しずつスムーズに動けるようになったり、手足を使っていろいろなことができるようになっていきます。そして...
運動遊び 多種多様な運動あそびで成長の土台作りにつなげます。
私たち人間の脳にはたくさんの脳細胞があり、一つ一つの脳細胞からは無数の神経線維が伸びて広がっています。そして、この神経線維が他の神経線維と結びついてネットワークを形成することで互いに情報伝達をしています。つまり、このネットワークがより複雑で...
運動遊び 社会の中で生きる力を育むのが楽しい「運動あそび」です。
私たちの大脳の表面には大脳新皮質と呼ばれる場所があり、ここの働きのおかげで人間らしい高度な認知や行動ができます。そしてこの中の前頭前野という部分の働きで、感情をコントロールし理性的な行動ができています。小さい子どもはこの前頭前野の発達がまだ...
運動遊び 達成した後も繰り返し行うことで次のステップにつながります。
多くの子ども達は、保育園や幼稚園で逆上がりや跳び箱、縄跳びなどを経験します。中には苦労せず簡単にできるようになった子もいれば、一生懸命練習してやっとできるようになった子もいると思います。でも、できるようになったことに満足してその後やらなくな...
運動遊び 今の子ども達は体に不調をきたしやすい生活環境で生活しています。
「肩こり」は、日本の国民病ともいわれているほど多くの人が悩まされている症状ですが、肩こりは大人がなるもの、というイメージではないでしょうか。一昔前まではそうだったと思いますが、今では小学生くらいの子ども達にも肩こりを訴える子がとても増えてい...
運動遊び 子ども達の生きる力を育てる運動あそびをたくさん取り入れましょう
子ども達の成長において、運動あそびはとても重要なものです。運動あそびは、体を育てるだけでなく相手を思いやったり相手と協力したりすることで社会性を育てたり、生活リズムを整えたり、学校の勉強につながる基礎の力を身に付けられたり、日常でのケガ防止...
運動遊び 運動あそびが子ども達の脳の活性化にとても効果的です。
私たちの全ての活動を司っているのが脳です。中でも前頭前野は、思考、行動、感情の制御を行い、脳の様々な部位のまとめ役を担っている脳の最高中枢と言われている部分です。この前頭前野の機能を高めることが、生活の質を高めたり、仕事の効率を高めたり、子...
運動遊び 日常的な取り組みで運動不足を解消することが大切です
今の時代、大人だけでなく子ども達も運動不足が問題となっています。単に運動をしていないだけではなく、日常生活の中での身体活動も少なくなっていることがさらに運動不足に拍車をかけています。子どもの運動不足は、体力や運動能力の低下、肥満や生活習慣病...