子どもには、「勉強も運動もできる子になって欲しい」という思いを持っている方はとても多いと思います。そのため、幼いころから早期教育を謳う幼児教室や習い事などに通わせるというご家庭も多いです。しかし、勉強や運動の土台になる部分はそういう活動では...

新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。さて、年末年始は特に生活リズムが乱れがちな時期です。子ども達も寝る時間が遅くなったり、食べ過ぎや運動不足になっているのではないでしょうか。やはり、子ども達の健やかな成長のた...

小さい子どもは、まだ自分の感情をコントロールすることができません。自分の思い通りにいかなかったり、気に入らないことがあればすぐに感情を爆発させてしまいます。しかし、いくつになってもこれでは問題なので少しずつ感情をコントロールするスキルを身に...

「スキャモンの発達・発育曲線」というものがありますが、これは子どもが生まれてから大人になるまでの間にどの器官や機能がどんなペースで発達していくのかを示したグラフです。一般型、神経型、リンパ型、生殖型の曲線があり、それぞれに別々の発達をしてい...

運動あそびを提供する時は、技術習得だけが目的ではないといっても、やはり上達していかなければ子ども達のモチベーションも上がりませんし、運動能力の向上にもつながっていきません。なので、正確な形を目指すことはとても大切です。ただ、最初から正しいや...

乳幼児の体の発達は、体の中心から末端に向かって順を追って発達していきます。なので、箸を使ったり、服のボタンを留めたり、塗り絵を上手に塗ったりするような指先の微細運動を獲得するためには、その前段階として体の中心、そして肩や腕というように発達を...

今の子ども達は、全力を出して動くという経験が少なくなっています。例えば保育園や幼稚園の運動の時間がきちんとあってトータルでの動いている時間が同じでも、ただ歩いている程度なのか、早歩きをしているのか、全力でダッシュしているのかなど、環境の違い...

子ども達はジャンプ遊びが大好きですよね。ジャンプ遊びは体作りのためにもとても良い遊びです。ぜひたくさんやらせてあげて欲しいですが、やはり楽しいだけでなく、その効果を高めるためには意識したいポイントがあります。それは、両足を閉じてジャンプをす...

今の子ども達には、昔の子ども達と比べて弱くなっている力がたくさんあります。その１つが、腕の力です。床に手をついて腕で体を支える力も、登り棒や鉄棒などで使う体を引き付ける腕の力も弱くなってしまっています。これらの力をつけることは、運動能力の向...

今の子ども達は、外遊びをしなくなっているだけでなく日常生活の中でも乗り物で移動することが多く歩かなくなっていたり、家庭でのお手伝いの機会も少なくなっていて、体を動かすこと自体がとても減ってしまっています。運動不足は、思っているよりも様々なと...