運動遊び

運動遊び

子ども達の生きる力を養うために運動あそびが効果的です。

子ども達に身に付けてほしい力は、親としてはとてもたくさん あると思います。 勉強も運動もできるようになって欲しいし、 できれば友達ともうまく付き合っていって欲しい。 そして、将来自分の力で生き抜いていく力を しっかりと身に付けて欲しいという...
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運動あそびは子どもの発達段階に応じて合わせていくことが大切です。

子ども達に運動あそびを提供する時には、 子どもの年齢やそれぞれの発達段階に応じたものを提供し、 段階的にステップアップしていくことが大事になります。 また、遊びの種類によって臨機応変に調整をしていくことも とても大切です。 例えば鉄棒遊びを...
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子どもが一人歩きができるようになったら腕の力を育てる遊びがおすすめです。

産まれたばかりの赤ちゃんは寝たきりで 自力で移動することはできませんが、寝返り、ずりばい、 ハイハイと次第に自分で動けるようになり 1歳~1歳半頃になると自分で立って歩けるようになります。 子どもが二足歩行を始めると、気をつけたいのは 腕の...
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自信や自己肯定感を育むことが子どもを伸ばすカギになります。

勉強や運動に限らず、子ども達が自分の得意を伸ばしていく ためには「自信」や「自己肯定感」が必要で、 とても重要なポイントになります。 子ども達は身近な大人に褒められることで自信を持ち、 自己肯定感を高めながら成長していくことができるので、 ...
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子どもの学力や生活力の基礎になるワーキングメモリを運動あそびで鍛えましょう。

子ども達の学校の成績やコミュニケーションスキルなどを左右する 能力の1つに「ワーキングメモリ」があります。 ワーキングメモリは脳のメモ帳とも呼ばれ、日常生活のあらゆる 活動の基礎になっている能力です。 人と会話をしたり、読み書きや計算をする...
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幼児期にしっかりと土台作りをしておくことが学力向上や能力を発揮することにつながります

様々な調査の結果から、規則正しい生活習慣が子どもの体力や 運動能力、学力にも大きく関係していることがわかっています。 学校生活では長い時間椅子に座って授業に取り組むのですから、 小学校に入る前に、食事・睡眠・適度な運動といった 基本的な生活...
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小学校に入るまでの運動経験がその後の成長においてとても重要です。

子どもは、本来体を動かすことが大好きなものです。 しかし、今の子ども達の中には、小さい頃から体を動かす経験が 少ないまま小学生になるという子が多くいます。 そういった子ども達は、小学校に入ってから体育の授業で 運動をした時にうまくできなかっ...
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運動嫌いを防ぐには子どもの頃の楽しい運動経験が大切です。

今の子ども達は「運動をする子」と「運動をしない子」の 二極化がとても進んでいます。 運動をしない子の多くは、運動が苦手、嫌いと感じていることも わかっています。 子どもの頃に運動嫌いになってしまうと 大人になってもそれが改善されることは難し...
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足を使わない生活で足の機能が衰えている子ども達が増えています。

今、子ども達の足のトラブルが増加しています。 足を使わないことで足裏の筋肉が発達せず、偏平足や 足の指を開くことができない、浮き指になっていて踏ん張れない、 という子ども達がとてもたくさんいます。 それによって、姿勢が悪くなったり体のバラン...
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幼児期にたくさん遊んだ子は小学校高学年頃から成績が伸びてきます

今の時代、保育園や幼稚園の小さい頃からたくさんの 習い事に通ったり、小学校低学年にもなれば学習塾に通っている という子ども達が大勢います。 しかし、そうやって頑張ってきた子ども達が 「小学校高学年になったら成績が伸びなくなった」 という話を...