最新情報・コラム

運動が健康を保つために良いということはほとんどの方が 知っている事実ですが、だからといって激しい運動をするのは 脳にとっては実はあまり良いことではありません。 激しい運動は心肺機能を高めるためには効果がありますが、 脳の […]

４月に入園した子ども達も保育園・幼稚園での生活に慣れた頃です。 子どもとの信頼関係が築けてくると、大人の言葉に興味を持てたり 集中しようとしてくれるようになります。 運動あそびでは、安全に楽しく遊ぶためにも子ども達に し […]

私たちは子ども達に運動あそびを提供していますが、 技術習得だけを目的にしていません。 技術習得を目的にすると、どうしても「やらされている活動」になりがちです。 やりたくないのにやらされてできるようになっても、 子どもの中 […]

子どもが成長するということは、身長や体重が増えて 体が大きくなるということだけではなく、 産まれたばかりの頃はできなかったことがいろいろと できるようになっていくということも含まれています。 成長と共に言葉を覚えたり、我 […]

いま、子ども達の運動不足が深刻になっています。 特に都会では公園など子ども達が遊べる場所が少なかったり、 公園もボール遊びができないなどの制約があることが多く どうしても子ども達の遊びが室内になりがちです。 また、保育園 […]

子ども達の健全な成長のためには、適度な運動（遊び）が不可欠です。 本来子ども達は、鬼ごっこ、縄跳び、ボール遊びなど様々な遊びを 通して、体の動かし方や使い方などを自然と身に付けていき、 危険を予測したり回避するような能力 […]

赤ちゃんの寝返り、ハイハイ、おすわり、つかまり立ち、 伝い歩き、一人歩きといった成長は、特に大人が教えなくても 自然と身につきできるようになっていくものです。 しかし、跳ぶ、回転する、よじ登る、逆さまになる、ぶら下がる、 […]

運動をした後、「頭がスッキリして思考が冴える」という感覚は 多くの人が経験したことがあると思います。 実際に運動をした後は集中力が向上することがわかっています。 また、運動による刺激で脳の「記憶」に関係する部位である 「 […]

今の子ども達は、日常的に歩いたり走ったりする機会がとても 少なくなっています。 外遊びの時間の減少もありますが、生活の中でも、 少しの距離でも車で移動をすることが多かったり、 便利な世の中になったことで大人も子どもも体を […]

「子どもが朝ごはんを食べないのは良くない」というのは 広く知られていることで、子ども達も学校でそういった話を 聞いてきていると思います。 実際に朝ごはんを食べている子と食べていない子では 学力にも運動能力にも影響が出るこ […]