子ども達に運動あそびを提供する時は、基本の動きに様々な要素を
プラスしてアレンジをしていくことが、飽きずに継続し
効果的に力を伸ばしていくために必要になります。

アレンジとしては、色・数・文字・方向・距離・バランス・
２つを同時に行なうといったような種類があり、
子ども達に合わせて少しずつ段階を追いながら
ステップアップしていくことで、子ども達も楽しみながら
力をつけていくことができます。

今日はこどもプラスで提供している柳澤運動プログラムの中から
「ウルトラマンジャンプ（島ジャンプ）」をご紹介します。

島に見立てたマットを複数用意し、５０～８０センチほど
間を空けながら配置していきます。
このマットの上だけを、両足をくっつけたカンガルージャンプで
渡っていきます。
腕を大きく振ってジャンプし、着地でも足がバラバラに
ならないようにし、強いバランス感覚を養いましょう。

慣れてきたらマットを次々に連続でジャンプすることにも
挑戦してみてください。
マットとマットの距離を広くしたり狭くしたりランダムに
しておくと、ジャンプの強弱を調節する力や空間認知力が
育つのでおすすめです。

子ども達の段階をよく見て、子ども達が楽しみながら
取り組めるものを提供し、どんどんアレンジを加えて
遊びを発展させていってください。