幼児期の子ども達が運動をする上で大切なことは、
「多種多様な動きを経験すること」「楽しく行なうこと」です。
小さい頃からサッカーや野球などのスポーツをしているから
大丈夫、ということではないのです。

幼児期には、特定の動きを繰り返して上達を目指すことよりも
あくまでも自発的な遊びの中で、多種多様な動作を経験し
身に付けておくということがとても重要になります。

今の子ども達はなかなか自由に外遊びをしたり
体を動かす機会がとりにくいということがあるので、
運動あそびを積極的に取り入れていきましょう。

今日は、私達が提供している運動あそび、柳澤運動プログラムから
「片足クマの前転」をご紹介します。

片足クマの動きから前転をします。
片足クマは、四つんばいから膝とお尻を上げたクマ姿勢から
片方の足を後ろに上げた姿勢です。
この片足クマの姿勢では顎を開いておき、前転をする時は
顎を閉じて後頭部からマットについて前転をします。
そして、顎を閉じると同時に足で地面を蹴って回転します。

慌てて行なわないように、１つ１つのポイントをしっかり
子ども達と確認しながら行なってください。
連続した動きは難しいかもしれないので、
クマ歩きから片足クマ歩き、片足クマから前転というように
ゆっくりつなげていき、連続した動きに挑戦してみましょう。

また、指導者のお手本や補助によって、イメージを持ってできるように
してあげることも大切です。
子ども達１人１人に合わせて補助や声掛けをしながら、
１人１人が意欲的に取り組めるようにしていきましょう。